AKTUALNO
Ta teden je v Mariboru potekalo izobraževanje za prvo skupino fitnes kapetanov. Gre za pilotski projekt Mednarodne specijalne olimpijade, ki ga v Evropi izvajamo samo tri države.
Fitnes kapetani so športniki, ki so še posebej zavezani zdravemu življenjskemu slogu – torej športni aktivnosti ter vsemu, kar sodi zraven. Na prvem srečanju je bil poudarek na zdravi prehrani in da ne bi ostali samo pri teoriji, smo si okusno, zdravo malico pripravili kar sami. Pozabili pa nismo niti na posladek, ki je bil prav tako iz zdravih sestavin.
Naši novi kapetani postajajo (čaka jih namreč še drugi del, v katerem bo poudarek na športni vadbi) Mark – Center Gustava Šiliha Maribor, Miran – Varstveno delovni center Tončke Hočevar in Uroš – CUDV Črna na Koroškem.
VEČ O PROJEKTU:
Na društvu že od leta 2015, ko smo pridobili prvo mednarodno donacijo, pripravljamo projekte Zdravega življenjskega sloga. Odvisno od višine sredstev so se programi skozi leta spreminjali, ohranili pa strukturo delavnic o zdravi prehrani in učinkoviti športni vadbi, združeni z obiski fitness centrov ali organiziranih vadb, ki so bili sofinancirani s strani projekta. Namen celotnega projekta Zdravega življenjskega sloga je opolnomočiti športnike in trenerje za zdravo življenje, ki hkrati prinaša kvalitetnejše življenje posledično pa tudi boljše športne rezultate.
Ob bok temu letos postavljamo nov projekt, v katerega sta v Evropi poleg Slovenije vključeni še Avstrija in Malta – to je t.i. fitnes kapetan. Gre za enoletni program, znotraj katerega bi želeli 6 športnikov specialne olimpijade dodatno izobraziti.
Kdo je fitnes kapetan?
To so športniki znotraj ekipe, ki, kot že rečeno, trenerju pomagajo širiti znanje o zdravem življenjskem slogu. Za to vlogo izberemo športnika, za katerega vemo, da ima izrazito rad šport, v njem uživa, hkrati pa je že vsaj delno zavezan zdravemu življenjskemu slogu oziroma kakor radi rečemo, da je dober primer zdravega življenjskega sloga v praksi.
Kako se bosta fitnes kapetan in trener dopolnjevala?
Fitnes kapetan se bo v okviru izobraževanja usposobil za poznavanje vaj za ogrevanje in ohlajanje na sami športni vadbi. Pridobil bo tudi nasvete o zdravem življenjskem slogu, ki jih bo kasneje delil med svoje sotekmovalce.
