AKTUALNO
Osebe z MDR se zaradi različnih vzrokov ne zmorejo učinkovito spoprijemati s stresom in so zelo izpostavljeni dejavnikom tveganja za nastanek različnih psihičnih težav.
Učinkovito spoprijemanje s stresom pomembno prispeva k psihični čvrstosti posameznika. Program Umirjen um ( Strong Minds) tekmovalcem specialne olimpijade predstavi različne veščine za spoprijemanje s stresom v tekmovalni situaciji in vsakdanjem življenju. Preko preprostih, pestrih dejavnosti, ki se odvijajo na 6 postajah, se tekmovalci učijo prepoznavanja svojega psihičnega počutja in strategij, ki pripomorejo k občutku sproščenosti in zbranosti.
Program smo uvajali v sodelovanju z dijaki Srednje zdravstvene in kozmetične šole Celje v maju 2024. Uvodno usposabljanje je potekalo v obliki predavanja in delavnic.
Testiranje smo izvedli 31.5. 2024 na SZŠ v plesni telovadnici. Sodelovalo je 35 dijakov tretjega letnika in njihov profesor. Tekmovalci iz OŠ Glazija Celje in VDC Slovenske Konjice so prihajali v skupinah in se po prijavi zvrstili na postajah: STRES IN TI, SPOROČILA ZATE, DIHANJE, RAZTEZANJE, PODPORA ZATE, ODJAVA.
Na testiranju je sodelovalo 40 tekmovalcev, ki so preizkusili različne strategije spoprijemanja s stresom in si postavili osebne cilje. Vsak je za darilo prejel antistresno žogico in vetrnico.
Odzivi dijakov, ki smo jih ob koncu dneva preverili z vprašalnikom, kažejo, da so se z osebami z motnjo v duševnem razvoju večinoma srečali prvikrat. Bili so pozitivno presenečeni nad njihovo motiviranostjo in sodelovanjem. Večina dijakov s komunikacijo ni imela težav. Organizacijo dogodka ocenjujejo kot zelo dobro.
Tekmovalci so svoje zadovoljstvo izražali z veselimi obrazi in dobrimi odzivi. Spremljevalcem se je dogodek zdel zanimiv in koristen. Posebej so poudarili pomen medsebojnega sodelovanja SOS in šole.
Organizatorji ocenjujemo tako dogodek kot program za zelo ustrezen in koristen. Program Umirjen um bomo v bodoče še bolj izpopolnili in dodali več nalog, ki bodo primerne tudi za tekmovalce z najtežjimi motnjami in tiste, ki komunicirajo neverbalno.
Zapisala: Tanja Princes
