Delavnica zdrave prehrane in fitnesa

25. 10. 2018 /

V petek, 16. in soboto, 17. novembra bo v Thermani Laško potekala 2-dnevna delavnica na temo zdrave prehrane in fitnesa za športnike. Omenjeni dogodek spada v projekt »Zdrave skupnosti«, istoimensko delavnico smo uspešno izvedli že v lanskem novembru.

PROGRAM DELAVNICE:
Petek, 16. november
Do 14.00 ure – prihod v hotel, prijava, udeleženci prejmejo paket dobrodošlice
14.30 – UVOD V DELAVNICO, Urška Kustura, izvršna sekretarka
14.45 – PREDAVANJE: ZDRAVA PREHRANA, dr. Iva Jurov, nutricionistka
15.45 – DELAVNICA: ZDRAVA PREHRANA, priprava popoldanske malice
16.45 – PREDAVANJE: nadaljevanje
17.30 – DELAVNICA: delo v skupinah
18.20 – POVZETEK PRVEGA DNE
19.00 – VEČERJA
prost večer, možnost koriščenja fitnesa, bazena

Sobota, 17. november
8.00 – ZAJTRK
9.00 – PREDAVANJE: FITNES, dr. Iva Jurov, Les Mills inštruktor
10.00 – DELAVNICA: SKUPINSKA VADBA V TELOVADNICI
11.00 – ODMOR: malica
11.30 – DELAVNICA: delo v skupinah
12.20 – POVZETEK DRUGEGA DNE
12.30 – KOSILO
13.30 – 16.30 PLAVANJE

Posamezen program lahko prijavi 3 športnike in enega trenerja; prostora je za 8 programov. Prijavite tekmovalce in trenerje, ki jih tema zanima. Obeta se namreč prijeten vikend, poln informacij, prijetne družbe in vadbe. Prijave pošljite najkasneje do četrtka, 8. novembra, na e-naslov: so.slovenija@gmail.com. Upoštevali bomo vrstni red prijav. Delavnica je brezplačna!

Celoten razpis in prijavnica v prilogi! 

Datoteke

cookie