Delavnica: Zdrava prehrana in fitnes

20. 10. 2017 /

V petek, 10. in soboto, 11. novembra bo v Mariboru v Hotelu Arena pod Pohorjem potekala 2-dnevna delavnica na temo zdrave prehrane in fitnesa.

Omenjeni dogodek je plod dobrega sodelovanja SO Slovenija v projektih Zdravega življenjskega sloga, mednarodno donacijo pa smo pridobili iz naslova sodelovanja našega športnika Kristijana Krajnca in njegove mentorice Tatjane Napečnik na istoimenski delavnici v okviru Zimskih svetovnih iger v Schladmingu. Poročilo z dogodka.

PROGRAM DELAVNICE:
Petek, 10. november

Do 14.00 ure – prihod v hotel, prijava, udeleženci prejmejo paket dobrodošlice
14.30 – UVOD V DELAVNICO
Urška Kustura, izvršna sekretarka
Kristijan Krajnc in Tatjana Napečnik
15.00 – PREDAVANJE: ZDRAVA PREHRANA, dr. Iva Jurov, nutricionistka
15.45 – DELAVNICA: ZDRAVA PREHRANA, priprava popoldanske malice
16.45 – PREDAVANJE: nadaljevanje
17.30 – DELAVNICA: delo v skupinah
18.20 – POVZETEK PRVEGA DNE
19.00 – VEČERJA
prost večer, možnost koriščenja savne, fitnesa …

Sobota, 11. november
8.00 – ZAJTRK
9.00 – PREDAVANJE: fitnes, Tiln Muha, fitnes inštruktor
10.00 – DELAVNICA: voden trening v fitnesu
11.00 – ODMOR: malica
11.30 – DELAVNICA: delo v skupinah
12.20 – POVZETEK DRUGEGA DNE
13.00 – KOSILO
14.00 – 17.00 PLAVANJE v hotelu Habakuk
14.00 – 15.30 PREDAVANJE ZA STARŠE sodelujočih športnikov in širše – ZDRAVA PREHRANA, dr. Iva Jurov in FITNES VADBA, Tiln Muha

Posamezen program lahko prijavi 3 športnike in enega trenerja; prostora je za 7 programov. Prijavite tekmovalce in trenerje, ki jih tema zanima. Obeta se namreč prijeten vikend, poln informacij, prijetne družbe in vadbe. Prijave pošljite najkasneje do petka, 27. oktobra, na e-naslov: so.slovenija@gmail.com.

Celoten razpis in prijavnica v prilogi. 

Datoteke

cookie